Ceci a abouti à une approche globale et unifiante du corps : une gymnastique faite de mouvements simples, doux et respirés mais qui renforcent aussi la musculature profonde : celle du maintien et de la statique.

Cela apporte un recentrage, un soulagement du dos. Ainsi le corps s' allège, s’ assouplit, respire et s’ ouvre pour un mieux vivre et une meilleure santé.

Les séances se déroulent au sol, en position assise et debout avec l'utilisation d'objets comme des balles diverses, des bambous, des étoles....des musiques précautionneusement choisies , s'adaptant aux exercices proposés.

Chaque cours a un contenu différent avec un ajustement qui peut se faire selon la demande, l'énergie du groupe....

 

Ces diverses pratiques vécues ont abouti à ma pédagogie sensorielle qui reliant les 5 sens, développe un nouveau sens que j'appelle

                                                        le sens d'être..

 

Etant dans un état de totale réceptivité pour pouvoir sentir l'appui de mes pieds sur  terre, goûter ce fruit exotique , humer le parfum de cette fleur, entendre la voiture qui passe, voir l'oiseau qui s'envole et percevoir le va et vient de ma respiration, je peux me centrer, rentrer dans une vraie présence à moi-même. Je ne suis plus dans un mental émetteur qui contrôle tout mais dans une qualité , une harmonie de tous les sens que j'appelle le sens d'être.

 

Ce nouveau sens ressenti et intégré devient le point de référence vers lequel tout individu peut se diriger spontanément. Il unifie les 5 autres sens,  et  permet d’être....

 

Être dans un état de totale réceptivité , d’ouverture à soi-même, à l’autre, à l’environnement , à l’univers….

 

Cela me nourrit, me remplit de bien-être et me guide vers le bonheur.

 

Mes diplômes, formations et pratiques

 

1977 : Diplôme d’Etat ( DE) de psychomotricité

 

1977-1982 : Formation par Yvonne Berge à la technique psycho-corporelle : «Vivre son corps » (fondatrice de sa méthode et une des pionnières de la pédagogie du mouvement)

 

1983-1984 : pratique en massage californien avec Mme Elke (fondatrice de la méthode)

1984 : Formation à la réflexologie plantaire avec M Gely  (thérapeute en réflexologie plantaire et médecine chinoise)

 

1986-1988 : Formation de praticien en relaxation évolutive (école Istherme 95 Enghien Les Bains)

 

1994-1996 : Formation à l’institut de somato-intégration de Pau affilié à l’association internationale de somato-thérapie (techniques psycho-corporelles pratiquées : Gestalt, analyse transactionnelle, massage sensitif, anatomie intégrative, naturopathie)

 

1998-2001 : formation en danse-thérapie avec K.M Thomas (fondatrice de la bio-danse)

2001-2003:  pratique de la danse butô avec R.Cayre

2003 : Diplôme Européen de Somatothérapeute spécialisée en thérapie psychomotrice sensorielle.

2004- 20015: différentes pratiques: méthode Feldenkrais, danse contemporaine, QI gong

 

Mon parcours professionnel

 

1978-1979 : Psychomotricienne dans un centre de rattrapage scolaire au Mesnil le Roi (78)

1978-1981 : Psychomotricienne dans un IMP-IMPRO à Fourqueux (78)

 

1978-1988 : Activité libérale à St Germain en Laye en tant que psychomotricienne et praticienne de relaxation évolutive.

 

1989-1997 : Salariée dans différentes associations, club des jeunes, MJC, établissement thermal (Bains de Secours) dans les Pyrénées Atlantiques.

2001-2017 : Salariée dans différentes associations pour enfants âgés de 3 à 6 ans, préadolescents et adultes.

 

2002 :           Création de l’Association « Mieux-Être » pour développer mon approche psycho-corporelle en milieu rural

 

2007-2017 : Formatrice  à l’Institut du Travail Social (ITS) de Pau auprès d’assistants sociaux en 1ére et 2è année

2010-2013 : Formatrice à l’école Moncla de Pau auprès d’étudiantes en psycho-socio-esthétique.

2011-2015 : Formatrice pour le Conseil général des Pyrénées Atlantiques dans le cadre d’une action de dynamisation du parcours d’insertion auprès de                        personnes au R.S.A sur l’estime de soi et la confiance en soi.

 

2013-2015 : Création d’ateliers parents-enfants à l’Association "Mieux-Être" pour développer la relation sensorielle et de pleine conscience

2014 :           Création d’un cours d’éveil sensoriel et relaxation pour enfants à l’Association "Mieux-Être"

2015 -2017:  Animation en milieu scolaire dans le cadre du temps d’activités périscolaires