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POUR QUI? POURQUOI? CES ACTIVITES

Pour qui? 

 

toute personne:

 adulte, adolescent(e), femme enceinte, personne âgée

  • qui souffre dans son corps, dans son dos, dans ses articulations, dans sa peau

  • qui recherche confiance, estime de soi ; calme et apaisement

  • qui désire mieux se connaître , faire un travail de développement physique et personnel

 

tout enfant :

  • qui recherche concentration et estime de soi

  • pour qui un éveil sensoriel à travers des jeux d'écoute et de détente le calmerait

  • qui désire prendre confiance en soi, se relier à ses ressources et s'ouvrir aux autres.

  • qui souffre dans son comportement: instable, hyperactif, inhibé

 

Pour quoi?

 

  • Besoin de prendre du temps pour soi, se poser, se centrer

  • Besoin d’exercice physique non violent

  • Besoin de lâcher le mental

  • Besoin de retrouver sensations et bien-être dans son corps par la douceur et l’écoute  (mouvements lents respirés, étirements, relaxation)

  • besoin de stimuler sa vitalité, sa créativité et sa joie de vivre

 OU TROUVER CES ACTIVITES ? Andoins, Bédeille, Billère, Morlaas, Pau

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