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 ACTIVITES ADULTES

Cours hebdomadaires pour adultes et ados

 

  A ANDOINS : salle des arcades

 

Depuis plus de 26 ans déjà !                                             2 séances d’essai gratuites

Animée par une psychomotricienne

 

 

  • 1 horaire:                                           mercredi:        20h15-21h30

 

  • Tarif:              adhésion association: 20€                                                                             tarif trimestriel: 83€ pour 1 cours d'1h15'/semaine

                        

 

  • Contacts et renseignements:                           

 

      Pascale Roche              05-59-12-01-93  /  07-81-68-03-65

          Sylviane Deboaisne     05-59-81-97-90  /  06-76-85-33-22            

   

 

 

 

    A BEDEILLE  :  face à l'église

 

Depuis plus de 18 ans déjà !                                                 2 séances d'essai gratuites

Animés par une psychomotricienne                                  

 

 

  • 4  horaires:                               lundi :          16h-17h / 20h- 21h

                                                                            mardi :        14h15-15h15  /   18h15-19h15

 

  • Tarif:               adhésion association: 20€

                                          tarif trimestriel: 68€ pour 1 cours d'1 heure/semaine

 

 

  • Contacts et renseignements :

 

        Chantal Lamarque       05-59-81-95-73 /   06-63-22-81-96                         

        Sylviane Deboaisne     05-59-81-97-90  /  06-76-85-33-22

 

Possibilité de séances individuelles sur rendez-vous

                                                          

 

Ateliers Bien - Être pour adultes

 

 

 

 

                 
                      
                     DETENTE-BIEN ÊTRE A LA CAMPAGNE

 

 

                                          « Prendre un temps pour soi »

 

 

  • Un temps pour entrer en soi par des mouvements respirés simples, et inhabituels qui permettent, grâce à la découverte et à la richesse de nouvelles sensations corporelles, de lâcher prise avec le quotidien.

  • Un temps pour renouer avec le plaisir simple, les joies essentielles du corps en mouvement sur des musiques variées, choisies et adaptées.

  • Un temps d'approche par le contact et l'échange dans le respect de soi et de l'autre.

  • Un temps de convivialité où nous partagerons un goûter.

 

       Voici ce qui vous est proposé dans un site tout à fait approprié où douceur, chaleur et calme se mêlent et créent déjà une atmosphère de détente.

        Lieu : 2 rue Henri d’Albret (face à l’église) Bédeille  06 76 85 33 22 

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       5 vendredis de 13h30 à 17h30 : 4/10, 22/11 2019,

24/01, 20/03, 29/05 2020     

     

 

           Tarif : 35,50€ si engagement sur l’année, 39,50€ pour les adhérents,   41,50€ pour les non adhérents

 

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​

      8 samedis de 15h à 17h : 21/09, 19/10, 7/12 2019,

11/01, 22/02, 04/04, 16/05, 20/06 2020

​

           Tarif: 20€ l'atelier si adhérent; 22€ si non adhérent      

 

  

   

 

      DÉTENTE ET BIEN ÊTRE

          A LA MONTAGNE

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    Randonnée  en vivant un espace en pleine nature

 

       par une pratique gestuelle douce et respirée

         dans une  présence à soi-même et à l'autre            

         

          Samedi 29 Septembre ou 13 Octobre 2018

                              (selon le temps!)

 

              Lac des  Gloriettes Gèdre-Gavarnie 65

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             Randonnée facile et accessible à tous :

                                     

                     Rendez-vous : 9h30 à Bédeille

 

 

Tarif journée : adhérents : 10€ ; non adhérents : 12€ ;  enfants : 5€

Acompte de réservation : 5 euros

Annulation ou report en cas de mauvais temps

 

Se munir d’un pique-nique

Prendre ses chaussures de randonnée, des bâtons de randonnée (si possible) un sac à dos, un vêtement de pluie, chapeau, lunettes de soleil et crème

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diaporama de la randonnée:https://www.youtube.com/watch?v=bAOxzhe7y34

CORPS  et  DESSIN

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